Tất cả tin tức

Có nên ăn quá no trước khi đi ngủ không? 

Nhiều người nghĩ rằng để tránh tăng cân thì không nên ăn quá no trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, liệu câu nói này có chính xác? Ưu và nhược điểm của việc ăn quá no trước khi đi ngủ là gì? Khăn Bông Mỵ Nương sẽ giúp bạn giải...