Massage thái là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà massage thái mang lại cho sức khỏe con người

Hiện nay, massage thái được rất nhiều khách hàng lựa chọn nhằm giải tỏa căng thẳng, xua tan mệt mỏi, hoặc chữa khỏi bệnh tật về xương khớp bị đau nhức. Ngoài ra việc massage còn giúp tuần hoàn máu được diễn ra tốt hơn, nuôi dưỡng cơ thể được hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu được hết chức năng và công dụng của việc massage thái mang lại. Vậy massage thái là gì?

Massage Thái cổ truyền hay còn được gọi là nuad (nu – át) bằng tiếng Thái,  đươc nhiều người lựa chọn để điều trị đau nhức, hoặc hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh đau thần kinh tọa, đau đầu, đau lưng. Massage Thái phản ánh lịch sử lâu dài của phương pháp trị liệu về sức khỏe. Massage thái chịu tác động của bộ môn Yoga, thuốc Ayurvedic, và các huyệt đạo theo y học cổ truyền Trung Quốc, các động tác massage tác động lên các huyệt đao chính, vì vậy nó được tin dùng vì sự hiệu quả mà nó mang lạ

Công dụng và hiệu quả của massage thái đến sức khỏe con người

- Massage Thái tác động vào 10 mạch chính chạy khắp cơ thể goi là mạch sen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

- Làm giảm căng thẳng và mệt mỏi: nếu như các loại massage khác tập trung tác động vào cơ và khớp thì massage Thái lại tác động trực tiếp vào các huyệt bằng động tác ép, ấn, căng, gập sẽ giúp lưu thông và tuần hoàn máu và bạch huyết.

- Cân bằng lại cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: các động tác massage đặc biêt trong loại hình massage Thái sẽ tác động làm loại bỏ tắc nghẽn trong kinh mạch và hỗ trợ tuần hoàn trong kinh mạch.

Các bước massage thái phổ biến nhất hiện nay

Hiện nay, có rất nhiều nhiều địa chỉ massage thái khác nhau sẽ đa dạng về các hình thức massage cho nam và nữ với các gói massage như: massage toàn thân với hương tinh dầu, hay massage với kem và đá nóng. Đặc biệt tại các spa còn có gói cả dịch vụ massage cho bà bầu. Dù hình thíc nào đi nữa thì masage thái cung không thể bỏ qua các bước sau: 

Bước 1:  Khai mở huyệt đạo. Các khách hàng sẽ được các nhân viên massage thái chuyên nghiệp khai mở huyệt đạo để mở các độc tố từ đó sẽ mang lại cảm rác thư thái và bớt mệt mỏi hơn.

Bước 2: Bắt đầu bước vào công đoạn chính của massage Thái, các chuyên viên sẽ ấn lên mô mềm để cải thiện được sự lưu thông năng lượng, các bó cơ xung quanh cũng nhờ vậy mà giãn ra, bạch huyết được lưu thông hiệu quả hơn. Tiếp theo, chuyên viên sẽ nắm, kéo cơ thể và còn rất nhiều tác động khác lên bộ phận có liên quan trên cơ thể, phát huy được công dụng của nó một cách tốt nhất.

Bước 3: Đóng huyệt toàn thân, kết thúc toàn bộ quy trình massage Thái. Qua đó, khách hàng sẽ lấy lại được nguồn năng lượng, cảm giác tinh thần được thư giãn và phấn chấn hơn, sức khỏe cũng ổn định hơn.

>>> Xem thêm 1 Spa chuẩn quốc tế gồm những tiêu trí nào

Phương pháp lựa chọn địa điểm masage thái phù hợp 

Massage thái luôn đòi hỏi các kỹ thuật viên được đào tạo một cách bài bản chuyên nghiệp và một không gian sạch sẽ yên tĩnh và sang trọng. Đây là 2 yếu tố vô cùng quan trọng để bạn lựa chọn một cơ sở massage thái cho việc chăm sóc sức khỏe.

- Về kỹ thuật viên: Đối với kỹ thuật viên massage Thái yếu tố quan trọng hàng đầu cần có đó là trình độ cùng kỹ năng, đã được đào tạo bài bản. Bạn nên để ý đến đôi tay của người kỹ thuật viên: không để móng tay và phải vệ sinh tay sạch sẽ trước khi xoa bóp cũng như sử dụng các loại Khăn Spa, massage phù hợp và chất lượng sẽ tạo được cảm rác thoải mái và thư giãn nhất cho khách hàng. 

- Không gian: Nên chọn nơi có thiết kế không gian nhẹ nhàng, hướng đến sự tự nhiên, không nên trang bị quá nhiều thiết bị hay dụng cụ trong phòng massage Thái như vậy sẽ gây cảm giác chật hẹp, tù túng. Đặc biệt nhiệt độ trong phòng massage phải ở mức thích hợp, thông gió tốt tránh những nơi bí, quá nóng, quá ẩm hay quá khô.

- Tinh dầu và các loại thuốc: Tùy vào từng spa sẽ có liệu trình massage Thái cùng sử dụng các loại thuốc, tinh dầu khác nhau. Nhưng nhìn chung liệu trình massage Thái có ba bước cơ bản, gồm: mở huyệt đạo, tiến hành xoa bóp, đóng huyệt đạo.

Hy vọng với những chia sẻ trên mà Khăn Bông Mỵ Nương gửi đến quý vị về dịch vụ massage thái sẽ giúp quý khách hiểu hơn về loại hình dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp này để có thể lựa chọn cho mình nhưng địa chỉ massage thái ưng ý nhất

Khăn Bông Sài gòn chúc bạn đọc thật nhiều sức khỏe.

#khanspa

#massagethai

#dongphucspa